✓ 2026: Gratis avbokning upp till 7 dagar före (resepoäng) · ✓ 2027: Boka med endast 10% deposition✓ 2026: Gratis avbokning upp till 7 dagar före (resepoäng) · ✓ 2027: Boka med endast 10% deposition
Cyclist cycling on a road through volcanic landscape.
HemTeneriffa

Vintersol, ridning året runt och en vulkan som når upp till 3 718 m: självguidade cykelturer på ön där världens bästa cyklister kommer för att träna.

Höjdpunkter

  • Sträckan Santa Cruz till Teide på 62,5 km är den längsta vägcykelklättringen i Europa — med en höjdökning på 2 827 m från havsnivå.
  • Cykling året runt med en genomsnittlig temperatur på 23°C (73°F)
  • Se Mount Teide på 3 718 m - den högsta punkten i Spanien
  • En av de mest krävande och belönande cykeldestinationerna på en ö i världen.
Prata med vår reseexpert
Mallorca - Cap Formentor

Cykling på Teneriffa

Teneriffas dragningskraft är enkel och välkänd — Mount Teide, sol året runt och den typ av klättring som förklarar varför alla stora WorldTour-lag kommer hit på vintern. Vad som tar längre tid att lära sig är själva ön.

Vi känner Teide från alla vinklar. Vi vet att Los Cristianos-anslutningen passar de flesta cyklister bättre för en första bestigning, och att nedfarten från Masca-dalen på västsidan är en av de finaste vägarna på ön. Vi vet vilka höjdstoppar som låter dig återhämta dig ordentligt, vilket café i Chío som har tröjorna av Alaphilippe och Van Aert på väggen, och varför den rätta basen för en cykelvecka på Teneriffa aldrig ligger nere i strandresorterna.

Den detaljerade, cykelspecifika kunskapen formar våra resplaner — och vad som skiljer en välplanerad Teneriffavecka från en som ser bra ut på papper men undersäljer ön i praktiken.

Varje tur vi planerar för dig inkluderar:

  • Detaljerad självguidande resplan med ruttanteckningar och daglig etappinformation

  • GPS-spår och en navigationsapp laddad innan du åker

  • Alla boenden bokade, med frukost inkluderad

  • Daglig bagageöverföring mellan hotellen

  • Cykeluthyrning levererad direkt till ditt första hotell

  • 24/7 support från vårt team under hela din resa

Du cyklar. Vi hanterar allt annat.

Har du fortfarande frågor? Kontakta oss eller boka en gratis konsultation med en av våra cykelspecialister.

Problemfri

Vi tar hand om ruttplanering, boende, bagageöverföringar och all logistik, så att du kan fokusera helt på att njuta av din åktur.

Prövade och Testade Äventyr

Våra cykelrutter är noggrant utvalda och testade för att säkerställa hisnande landskap, jämna vägar och maximal säkerhet - vilket ger dig den perfekta turen varje dag.

Oövervinnerligt stöd

Vår kundsupport dygnet runt är där vi visar vår passion, vilket säkerställer att din cykelsemester flyter på smidigt och att ditt välbefinnande alltid är vår högsta prioritet.

Boka med förtroende

Vi är ett finansiellt skyddat företag, helt bundet och försäkrat, vilket håller dina pengar säkra och gör att du kan resa med tillförsikt.

Lokala experter

Våra professionella cykelguider på utvalda platser känner till den lokala terrängen och är utbildade för att göra denna unik möjlighet både säker och njutbar.

Ön som väntar på ingen säsong

Teneriffas största fördel är att det inte finns någon dålig månad. Ön har i genomsnitt 23°C (73°F) vid kusten året runt med minimal nederbörd i söder.

  • Oktober–maj — den bästa perioden för de flesta cyklister. Bekväma klättringstemperaturer på 18–24°C (64–75°F) och ön är som mest livlig med proffsteam på vinterläger

  • Juni–september — lugnare och varmare på låg höjd (25–30°C / 77–86°F) men helt hanterbart med tidiga startar. Berget håller sig svalt över 1 500 m hela sommaren

Allt på Teneriffa pekar mot Teide. Med sina 3 718 m är det den högsta punkten i Spanien och den högsta toppen av alla atlantöar — och den kan nås via sex olika vägar från kusten, var och en med sin egen karaktär.

Los Cristianos-rutten (33 km, 2 100 m stigning) är den mest populära första bestigningen. Santa Cruz-rutten på 62,5 km är den längsta vägklättringen i Europa.

De flesta cyklister försöker minst två olika angreppssätt under en veckas vistelse, vilket är anledningen till att vi har samlat i en tur för dig - Road Climbing Challenge.

Tre distinkta turer för tre typer av cyklister:

  • Vägcyklingstur — öutforskning som kombinerar kustvägar, bergsbyar och en Teide-uppstigning i ett måttligt tempo

  • MTB-tur — vulkaniska stigar, skogsspår och lavafältvägar genom Teide nationalpark

  • Väghöjningsutmaning — byggd kring flera Teide-uppstigningar och Teneriffas mest krävande vägar. Endast för erfarna klättrare

Teneriffa är en klättringsö — praktiskt taget varje väg går upp eller ner, och platta rutter är sällsynta och oinspirerande. De huvudsakliga klättringsvägarna är välbelagda och har relativt lätt trafik utanför semesterområdena i söder.

Höjd över 2 000 m förtjänar respekt — temperaturerna sjunker snabbt, vädret kan förändras och den tunna luften ökar svårigheterna utöver lutningen. Packa ett varmt lager oavsett förhållandena vid kusten.

Spanien använder euro och engelska talas allmänt över hela ön.

Teneriffa är den främsta destinationen för höghöjdsträning i Europa — och har varit det i årtionden. Froome, Van Aert, Evenepoel och Roglič är några av namnen som tränar på dessa vägar varje vinter.

Paradorhotellet på 2 100 m ligger vid foten av den sista Teide-anslutningen och fungerar som höghöjdsbas för flera WorldTour-lag.

För amatörcyklister är attraktionen densamma — samma vägar, samma höghöjdsfördel och samma vulkaniska månlandskap på toppen som ingen annan cykeldestination i Europa kan återskapa.

Teneriffa passar naturligt ihop med Mallorca som en tvåöars vintercykeltur — båda cyklingsbara från november till mars, båda som drar till sig proffscyklarna, men erbjuder helt olika terräng.

Mallorca levererar Serra de Tramuntana och kustvägar; Teneriffa levererar höjd och vulkanbestigning.

För cyklister som vill förlänga till spanska fastlandet, finns direktflyg som kopplar Teneriffa Syd till Madrid, Barcelona och bortom på under två timmar.

Vanliga frågor och svar

Ärligt talat — inte riktigt. Teneriffa är en klätterö och det finns mycket lite platt terräng någonstans.

Om du ogillar att klättra är Teneriffa inte rätt destination. Kuststräckor nära Los Cristianos och El Médano erbjuder mildare cykling, men dessa rutter är begränsade och inte anledningen till att cyklister kommer hit.

För cyklister som omfamnar klättring passar Teneriffa ett bredare spektrum än dess skrämmande rykte antyder. De huvudsakliga vägarna till Teide klättrar i jämna, hanterbara lutningar snarare än alpinliknande ramper — det handlar mer om uthållighet än explosiv kraft.

En elcykel förändrar upplevelsen helt och hållet — varje rutt blir tillgänglig och landskapet förblir identiskt med vad proffsen cyklar.

Svårare än siffrorna ensamma antyder — främst på grund av höjden. Gradienten på de huvudsakliga tillfartsvägarna ligger i genomsnitt på 5–7%, vilket inte är extremt. Men klättringen börjar från havsnivå och slutar över 2 100 m, och höjden tillför svårighet utöver lutningen. Över 1 500 m tunnas luften märkbart ut och den ansträngning som krävs ökar.

Tillfartsvägen från Los Cristianos (33 km, 2 100 m klättring) är den mest populära startpunkten. De flesta som cyklar regelbundet klarar av den på 3–5 timmar.

Börja tidigt — kustområdena blir upptagna vid mid-morgon och berget är bäst att cykla i den svalare morgonluften.

Mer än du tror. Temperaturerna på toppen är betydligt kallare än vid kusten — vanligtvis 10–15°C (50–59°F) lägre — och nedstigningen är lång och snabb.

Armvärmare, en väst och handskar är nödvändiga oavsett förhållandena där nere. Att packa en lätt skaljacka är inte överdrivet.

Våra anteckningar före avresa inkluderar en specifik Teide-kitlista. Det är en av de vanligaste sakerna som cyklister underskattar vid ett första besök.

Betydande. Söder är torrt, soligt och kargt — vulkanisk sten, klara himlar och de klassiska vägarna till Teide. Norr är grönare, svalare och ibland blötare — lagerträdsskogar, terrasserad jordbruk och en helt annan visuell karaktär. Båda har utmärkta cykelmöjligheter och de flesta cyklister som tillbringar en hel vecka på ön upplever båda sidor.

Våra turer är strukturerade för att ta in båda, med boende placerat för att göra övergångarna mellan dem naturliga snarare än logistiskt besvärliga.

Nej — vår MTB-tur öppnar ön för en helt annan typ av cyklist. Vulkanstigar, lavafältsspår och skogsslingor genom Teide nationalpark erbjuder mountainbikeåkning som inte finns någon annanstans i Europa.

MTB-turen på 3/5 aktivitetsnivå är avsevärt mer tillgänglig än Road Climbing Challenge och ger en lika extraordinär upplevelse av ön.

Oktober till maj för de flesta cyklister — bekväma klättringstemperaturer på 18–24°C, ön är som mest aktiv och proffsteamen ger utmärkt sällskap på bergsvägarna.

Juni till september är tystare, varmare på låg höjd (25–30°C) men helt hanterbart med tidiga startar. Högsäsong på vintern innebär att boende bokas långt i förväg — boka tidigt för november till februari.

Flyg till Tenerife södra flygplats (TFS) — den huvudsakliga internationella flygplatsen, nära cykelbasområdena och Mount Teide. Direktflyg går året runt från de flesta brittiska, tyska, nederländska och skandinaviska flygplatser, vanligtvis 3,5–4 timmar.

Tenerife norra flygplats hanterar nu främst inrikesflyg i Spanien och är mindre bekväm för de flesta internationella cyklister. Fullständiga ankomst- och transferinstruktioner ingår i varje bokning.

För att se flygförbindelser, tidtabeller och biljetter kan du använda Skyscanner.

För lokal transport till/från flygplatsen rekommenderar vi Titsa. Eller så kan du låta oss veta i förväg om du vill ha en privat transfer, så ordnar vi det åt dig.