Aktivitätslevel erklärt: Wie wir jede Tour in unserem Portfolio bewerten

Wir bewerten alle unsere Radtouren mit einer einheitlichen Skala. Das Aktivitätsniveau umfasst sowohl den körperlichen Aufwand als auch die technischen Anforderungen einer Tour. Bei der Bestimmung betrachten wir vier Aspekte:

• Tägliche Distanz – wie weit Sie jeden Tag radeln

• Tägliche Höhenmeter – wie viel Höhenunterschied insgesamt enthalten ist

• Steigungen – wie steil, wie lang und wie konstant die einzelnen Anstiege sind

• Infrastruktur und/oder Terrain – auf welchen Arten von Straßen und Wegen Sie fahren, von speziellen Radwegen bis zu stark befahrenen Hauptstraßen, und von glattem Asphalt bis zu rauem Schotter

Diese vier Faktoren beeinflussen sich gegenseitig. Eine 50 Kilometer lange Fahrt auf einem flachen Radweg ist sehr unterschiedlich von einer 50 Kilometer langen Fahrt mit 600 Höhenmetern auf steilen, kurvenreichen Straßen — obwohl die Distanz die gleiche ist.

In ähnlicher Weise kann eine kürzere Strecke auf rauem Schotter mit mehreren steilen Anstiegen schwieriger sein als eine längere auf glattem Asphalt durch sanftes Terrain.

Aus diesem Grund sind die Zahlen, die wir für jedes Niveau angeben, Referenzbereiche, keine strengen Grenzen. Unsere Radsportexperten bewerten jede Tour als Ganzes und berücksichtigen, wie diese vier Faktoren zusammenwirken, was bedeutet, dass die Bewertung einer Tour manchmal höher oder niedriger sein kann, als die Zahlen allein vermuten lassen.

Die Länge der Tour spielt ebenfalls eine kleine Rolle — eine 13-tägige Tour ist natürlich anstrengender als eine 4-tägige. Dennoch konzentrieren wir uns hauptsächlich auf die täglichen Etappen, denn wie viel Sie an einem einzigen Tag bewältigen können, ist wichtiger als die Anzahl der aufeinanderfolgenden Tage. Nach zwei oder drei Tagen auf dem Rad gewöhnt sich der Körper der meisten Menschen an die Routine.

Um jedes Niveau leichter vorstellbar zu machen, geben wir auch geschätzte tägliche Fahrzeiten an. Diese sind keine separaten Faktoren, sondern eine praktische Referenz, die zeigt, wie die vier oben genannten Aspekte an einem typischen Tag zusammenkommen.

Wie wir Aktivitätsniveaus bewerten

1/5 – Sehr einfach

• Tägliche Distanz: 10-30 Kilometer

• Tägliche Höhenmeter: bis zu 100 Meter

• Tägliche Fahrzeit: bis zu 2 Stunden

Steigungen: Diese Touren sind flach. Es gibt keine echten Anstiege, und das Terrain bleibt durchgehend eben. Sie können hier und da auf eine sanfte Steigung stoßen, aber nichts, was über normales Treten hinausgeht.

Infrastruktur: Sie fahren auf speziellen Radwegen, ruhigen Nebenstraßen oder glatten, kompakten Schotterstraßen. Der Verkehr ist minimal, und die Oberflächen sind leicht zu befahren, da sie gut instand gehalten sind.

Für wen ist es geeignet: Diese Touren sind für Komfort und Genuss konzipiert und somit für jeden zugänglich, der Fahrrad fahren kann, unabhängig von Erfahrung oder Fitnesslevel. Die täglichen Distanzen und insbesondere die Höhengewinne sind minimal, das Tempo ist gemächlich, und es gibt reichlich Gelegenheiten zum Pausieren. Sie sind perfekt für Einsteiger, Familien, ältere Erwachsene oder jeden, der einen wirklich entspannten Urlaub sucht.

2/5 – Einfach

• Tägliche Distanz: 25-45 Kilometer

• Tägliche Höhenmeter: bis zu 300 Meter

• Tägliche Fahrzeit: 1-3 Stunden

Steigungen: Das Terrain ist sanft hügelig statt flach. Sie können mit kurzen Hügeln rechnen, die einen Höhenunterschied von etwa 50 Metern in einem Anstieg haben und mit meist unter 5% Steigung. Diese Anstiege sind kurz und gut zu bewältigen, und Sie haben genügend Zeit, sich zwischen ihnen zu erholen.

Infrastruktur: Sie fahren auf Radwegen, ruhigen Nebenstraßen und glatten kompakten Schotterstraßen, ähnlich wie auf Stufe 1. Gelegentlich kann die Route kurze Abschnitte auf wenig befahrenen Hauptstraßen beinhalten, aber diese sind die Ausnahme und nicht die Regel.

Für wen ist es geeignet: Diese Touren sind ideal für freizeitorientierte Radfahrer, die ein wenig mehr Abenteuer suchen. Die Distanzen sind etwas länger, und das Terrain ist nicht mehr völlig flach, aber der Aufwand bleibt für jeden mit einem grundlegenden Fitnesslevel angenehm. Wenn Sie am Wochenende entspannt Rad fahren oder ein Fahrrad nutzen, um sich im Alltag fortzubewegen, sollten Sie keine Probleme haben. Diese Touren sind nach wie vor eine großartige Wahl für Einsteiger, Familien und ältere Erwachsene, die ein wenig mehr Abwechslung in der Landschaft wünschen, ohne einen signifikanten Anstieg der Schwierigkeit.

3/5 – Mäßig

• Tägliche Distanz: 40-60 Kilometer

• Tägliche Höhenmeter: 100-600 Meter

• Tägliche Fahrzeit: 2-4 Stunden

Steigungen: Die Anstiege werden merklich länger, wobei einzelne Hügel bis zu etwa 200 Meter Höhenunterschied und Steigungen von bis zu 8–10% erreichen. Diese sind keine kurzen Buckel mehr — sie erfordern einen stetigen Aufwand, um sie zu bewältigen.

Infrastruktur: Die Straßen und Wege sind ähnlich wie auf Stufe 2, aber mit häufigeren Abschnitten auf Hauptstraßen, die stärkeren Verkehr haben. Schotteroberflächen, wo vorhanden, können rauer und unebener sein als auf einfacheren Touren. Insgesamt sollten Sie komfortabel die Straße mit anderen Fahrzeugen teilen können.

Für wen ist es geeignet: Eine aktive Person mit etwas Raderfahrung ist für diese Touren geeignet. Sie müssen kein ausgebildeter Radfahrer sein, aber Sie sollten wissen, dass Ihr Körper ein paar Stunden auf dem Rad und einen soliden Anstieg oder zwei während des Tages bewältigen kann. Wenn Sie aktiv bleiben und sich auf einem Fahrrad wohlfühlen, sollten Sie gut zurechtkommen. Diese Touren sind nicht für inaktive Reisende, komplette Anfänger oder Personen empfohlen, die seit mehreren Jahren nicht mehr auf einem Fahrrad gesessen haben und kein Vertrauen in ihre Fahrkünste haben.

4/5 – Anspruchsvoll

• Tägliche Distanz: 55-75 Kilometer

• Tägliche Höhenmeter: 300-1000 Meter

• Tägliche Fahrzeit: 3-5 Stunden

Steigungen: Die Anstiege sind länger und steiler als auf Stufe 3, wobei einige einzelne Aufstiege bis zu 500 Meter Höhenunterschied und Steigungen von bis zu 12–14% erreichen. Nicht jeder Anstieg wird so anspruchsvoll sein, aber Sie sollten auf anhaltende Anstrengungen während des Tages vorbereitet sein und wissen, wie Sie sich bei einem langen Anstieg einteilen.

Infrastruktur: Die Routen verlaufen größtenteils auf Haupt- und Nebenstraßen, mit fast keinen speziellen Radwegen. Viele Straßen sind steil und kurvenreich, insbesondere in Gebirgen. Der Asphalt kann rauer und weniger gut instand gehalten sein als auf einfacheren Touren, mit gelegentlichen Schlaglöchern oder Kopfsteinpflasterabschnitten. Das Abfahren auf diesen Straßen erfordert solide Fahrkünste — Sie müssen beim Bremsen und Steuern durch enge, schnelle Kurven sicher sein. Schotterstrecken können auch raueres oder steileres Terrain enthalten.

Für wen ist es geeignet: Ein regelmäßiger Radfahrer mit guter Fitness und Selbstvertrauen auf dem Fahrrad ist für diese Touren geeignet. Sie sollten mit längeren Fahrten vertraut sein und sich wohlfühlen, steilere Anstiege zu bewältigen, ohne häufig anhalten zu müssen. Es ist keine spezielle Ausbildung erforderlich, außer Beständigkeit. Diese Touren sind jedoch nicht der richtige Ausgangspunkt für jemanden, der gelegentlich radelt. Wenn Sie unsicher sind, empfehlen wir, zunächst mit einer Tour der Stufe 3 zu beginnen.

5/5 – Sehr anspruchsvoll

• Tägliche Distanz: 70+ Kilometer

• Tägliche Höhenmeter: 1000+ Meter

• Tägliche Fahrzeit: 4+ Stunden

Steigungen: Diese Touren sind oft auf große Anstiege ausgelegt — sie führen Sie durch die spektakulärsten Berglandschaften und belohnen Sie mit unvergesslichen Abfahrten. Einzelne Aufstiege können bis zu 1.500 Meter Höhenunterschied mit Steigungen von bis zu 20% erreichen. An manchen Tagen gibt es mehrere große Anstiege hintereinander.

Infrastruktur: Die Routen folgen hauptsächlich Hauptstraßen durch bergiges Terrain, mit steilen, kurvenreichen Abschnitten sowohl bei den Anstiegen als auch bei den Abfahrten. Die Straßenoberflächen können variieren, einschließlich rauerem Asphalt, Kopfsteinpflaster und Schotterabschnitten. Sie müssen jederzeit die volle Kontrolle über Ihr Fahrrad haben, insbesondere beim schnellen Abfahren durch scharfe Kurven.

Für wen ist es geeignet: Diese Touren sind für Radbegeisterte konzipiert, die eine Herausforderung suchen. Sie bieten lange Berganstiege, große Distanzen und anspruchsvolle Abfahrten, weil genau das die Menschen wollen, die sie buchen. Wenn Sie es lieben, den ganzen Tag auf dem Fahrrad zu sein, sich auf einen Bergpass freuen und einen schweren Anstieg als Höhepunkt Ihrer Fahrt betrachten, sind diese Touren für Sie gemacht. Wenn nicht, können Sie dies jedoch auf Touren der Stufe 4 erleben, ohne dass es ein wesentlicher Bestandteil jeder Etappe ist.

Was ist mit E-Bikes?

Ein E-Bike ist kein Motorrad oder Moped. Es ist ein Pedelec — der Motor schaltet sich nur ein, wenn Sie in die Pedale treten, und er passt seine Unterstützung basierend auf dem Aufwand an, den Sie leisten. Sie radeln weiterhin und bekommen auch weiterhin Bewegung. Der Unterschied besteht darin, dass der Motor die schwierigen Teile erleichtert, insbesondere Anstiege und Gegenwind.

Ein E-Bike reduziert hauptsächlich den körperlichen Aufwand einer Tour. Es ändert nichts an den Straßen, auf denen Sie fahren, den Oberflächen, die Sie antreffen, oder den Fahrkünsten, die bei steilen Abfahrten erforderlich sind. Eine Tour der Stufe 4 wird sich in Bezug auf den Aufwand näher an einer Stufe 3 anfühlen, aber die Infrastruktur und die Abfahrten bleiben ebenso anspruchsvoll. Sie müssen sich weiterhin mit den Arten von Straßen, die für dieses Niveau beschrieben werden, wohlfühlen.

Dies ist besonders für Touren der Stufe 3 und Stufe 4 zu beachten. Viele von ihnen führen durch einige der schönsten Berglandschaften, die wir anbieten — Terrain, das es wert ist, gesehen zu werden, nur weil die Anstiege unerreichbar erscheinen.

Ein E-Bike macht diese Touren zugänglich für Menschen, die sonst möglicherweise nicht die Fitness dafür haben, ohne das Erlebnis zu beeinträchtigen. Sie werden dennoch angenehm müde und bereit für eine gute Mahlzeit an Ihrem Ziel ankommen — nur ohne das Gefühl, dass Ihre Beine nichts mehr zu geben haben.

E-Bikes sind auch eine großartige Lösung für Paare, Familien oder Gruppen, in denen Menschen unterschiedliche Fitnesslevels haben. Anstatt dass eine Person Schwierigkeiten hat, mitzuhalten, oder die andere zurückhält, gleicht ein E-Bike den Unterschied aus, sodass jeder die gleiche Tour im gleichen Tempo genießen kann. Sie sind ebenso nützlich für ältere Erwachsene oder jeden, der sich von einer Verletzung erholt und dennoch einen aktiven Urlaub auf zwei Rädern möchte.

Die meisten E-Bikes, die auf Radtouren verwendet werden, haben Batterien zwischen 500 und 750 Wattstunden, die bequem 80–120 Kilometer auf flachem bis mäßigem Terrain abdecken. In den Bergen kann die Reichweite jedoch bei häufigen und anhaltenden Anstiegen auf bis zu 50 Kilometer sinken.

Daher empfehlen wir für Touren der Stufe 5 keine E-Bikes. Die Distanzen und Anstiege sind zu lang, damit die Batterie einen ganzen Tag hält, und das Ausgehen der Energie mitten in einer Bergetappe würde die restliche Fahrt erheblich schwieriger machen als geplant, da die E-Bikes viel schwerer als normale Fahrräder sind und nicht ohne Unterstützung durch die Batterie gefahren werden sollen.

Was nun?

Jetzt, da Sie verstehen, wie wir unsere Radtouren bewerten, können Sie unser gesamtes Angebot mit Vertrauen durchstöbern.

Um Ihnen zu helfen, die richtige Wahl zu treffen, haben wir einige Leitfäden zusammengestellt, die alle verbleibenden Fragen und Zweifel beantworten, die Sie möglicherweise noch haben: