Vysvětlení úrovní aktivity: Jak hodnotíme každou túru v našem portfoliu

Všechny naše cyklistické zájezdy hodnotíme pomocí jediné škály. Úroveň aktivity pokrývá jak fyzickou námahu, tak technické nároky zájezdu. Při jejím určování se zaměřujeme na čtyři věci:

• Denní vzdálenost – jak daleko jezdíte na kole každý den

• Denní převýšení – kolik stoupání je celkem zahrnuto

• Stoupání – jak strmé, jak dlouhé a jak udržované jsou jednotlivé výstupy

• Infrastruktura a/nebo terén – po jakých typech silnic a cest jezdíte, od vyhrazených cyklostezek po rušné hlavní silnice, a od hladkého asfaltu po hrubý štěrk

Těchto čtyři faktory se vzájemně ovlivňují. 50kilometrová jízda po ploché cyklostezce je velmi odlišná od 50kilometrové jízdy se 600 metry stoupání na strmých, klikatých silnicích — i když je vzdálenost stejná.

Stejně tak může být kratší trasa po hrubém štěrku se několika ostrými výstupy těžší než delší trasa po hladkém asfaltu v mírném terénu.

Proto čísla, která uvádíme pro každou úroveň, jsou referenční rozmezí, nikoli přísné hranice. Naši cyklističtí odborníci hodnotí každý zájezd jako celek, přičemž zohledňují, jak tyto čtyři faktory spolupracují, což znamená, že hodnocení zájezdu může být někdy vyšší nebo nižší, než by naznačovala samotná čísla.

Délka zájezdu také hraje malou roli — 13denní zájezd je přirozeně únavnější než 4denní. Přesto se zaměřujeme především na denní etapy, protože to, kolik toho zvládnete za jeden den, je důležitější než počet po sobě jdoucích dní. Po dvou nebo třech dnech na kole se většina těl přizpůsobí rutině.

Abychom každou úroveň usnadnili vizualizaci, zahrnujeme také odhadované denní časy jízdy na kole. Tyto faktory nejsou oddělené, ale představují praktickou referenci, která ukazuje, jak se čtyři výše uvedené aspekty spojují v typickém dni.

Jak hodnotíme úrovně aktivity

1/5 – Velmi snadné

• Denní vzdálenost: 10-30 kilometrů

• Denní převýšení: do 100 metrů

• Denní čas jízdy: do 2 hodin

Stoupání: Tyto zájezdy jsou ploché. Neexistují žádné skutečné výstupy, a terén zůstává po celou dobu rovný. Můžete se setkat s mírným svahováním, ale nic, co by vyžadovalo větší úsilí než normální šlapání.

Infrastruktura: Jezdíte po vyhrazených cyklostezkách, klidných bočních silnicích nebo hladkých, kompaktních štěrkových cestách. Provoz je minimální a povrchy jsou snadno sjízdné, protože jsou dobře udržované.

Pro koho je to určeno: Tyto zájezdy jsou navrženy pro pohodlí a potěšení, což je činí přístupnými pro každého, kdo umí jezdit na kole, bez ohledu na zkušenosti nebo úroveň kondice. Denní vzdálenosti a zejména převýšení jsou minimální, tempo je pohodové a je dostatek příležitostí k zastavení. Jsou ideální pro začátečníky, rodiny, starší dospělé nebo kohokoli, kdo hledá skutečně uvolněnou dovolenou.

2/5 – Snadné

• Denní vzdálenost: 25-45 kilometrů

• Denní převýšení: do 300 metrů

• Denní čas jízdy: 1-3 hodiny

Stoupání: Terén je mírně zvlněný spíše než plochý. Můžete očekávat krátké kopce s převýšením kolem 50 metrů v jednom výstupu a sklon většinou pod 5%. Tyto výstupy jsou krátké a zvládnutelné, a budete mít dostatek času na regeneraci mezi nimi.

Infrastruktura: Jezdíte po cyklostezkách, klidných bočních silnicích a hladkých kompaktních štěrkových cestách, podobně jako na úrovni 1. Občas může trasa zahrnovat krátké úseky na hlavních silnicích s nízkým provozem, ale ty jsou výjimkou spíše než normou.

Pro koho je to určeno: Tyto zájezdy jsou ideální pro příležitostné cyklisty, kteří hledají trochu více dobrodružství. Vzdálenosti jsou o něco delší a terén už není zcela plochý, ale úsilí zůstává pohodlné pro každého se základní úrovní kondice. Pokud si užíváte cyklistiku příležitostně o víkendech nebo používáte kolo k pohybu v každodenním životě, neměli byste mít žádné potíže. Tyto zájezdy zůstávají skvělou volbou pro začátečníky, rodiny a starší dospělé, kteří chtějí trochu více rozmanitosti v krajině bez výrazného zvýšení obtížnosti.

3/5 – Mírné

• Denní vzdálenost: 40-60 kilometrů

• Denní převýšení: 100-600 metrů

• Denní čas jízdy: 2-4 hodiny

Stoupání: Výstupy se stávají znatelně delšími, jednotlivé kopce dosahují až přibližně 200 metrů převýšení a sklonu až 8–10%. Tyto už nejsou krátké hrboly na cestě — vyžadují stálé úsilí, abyste je překonali.

Infrastruktura: Silnice a cesty jsou podobné jako na úrovni 2, ale s více častými úseky na hlavních silnicích s vyšším provozem. Štěrkové povrchy, pokud jsou přítomny, mohou být hrubší a méně rovné než na snadnějších zájezdech. Celkově byste měli být pohodlní při sdílení silnice s ostatními vozidly.

Pro koho je to určeno: Aktivní osoba s nějakými cyklistickými zkušenostmi je pro tyto zájezdy ideální. Nemusíte být trénovaný cyklista, ale měli byste vědět, že vaše tělo zvládne několik hodin na kole a solidní výstup nebo dva během dne. Pokud zůstáváte aktivní a cítíte se na kole pohodlně, měli byste to zvládnout. Tyto zájezdy nejsou doporučovány pro neaktivní cestovatele, úplné začátečníky nebo ty, kteří nebyli na kole několik let a nevěří svým dovednostem při ovládání kola.

4/5 – Náročné

• Denní vzdálenost: 55-75 kilometrů

• Denní převýšení: 300-1000 metrů

• Denní čas jízdy: 3-5 hodin

Stoupání: Výstupy jsou delší a strmější než na úrovni 3, přičemž některé jednotlivé výstupy dosahují až 500 metrů převýšení a sklonu až 12–14%. Ne každé stoupání bude tak náročné, ale měli byste být připraveni na udržované úsilí během dne a vědět, jak si rozložit síly na dlouhém stoupání.

Infrastruktura: Trasy vedou převážně po hlavních a bočních silnicích, s téměř žádnými vyhrazenými cyklostezkami. Mnoho silnic je strmých a klikatých, zejména na horských průsmycích. Asfalt může být hrubší a méně udržovaný než na snadnějších zájezdech, s občasnými dírami nebo dlažebními úseky. Sestup po těchto silnicích vyžaduje solidní dovednosti při ovládání kola — musíte být sebevědomí při brzdění a řízení při rychlých a těsných zatáčkách. Štěrkové trasy mohou také zahrnovat hrubší nebo strmější terén.

Pro koho je to určeno: Pravidelný cyklista s dobrou kondicí a sebevědomím na kole je pro tyto zájezdy ideální. Měli byste být znalí delších jízd a pohodlně zvládat strmější výstupy, aniž byste museli často zastavovat. Není potřeba žádný specializovaný trénink kromě konzistence. Tyto zájezdy však nejsou vhodným výchozím bodem pro někoho, kdo jezdí na kole příležitostně. Pokud si nejste jisti, doporučujeme začít nejprve s zájezdem úrovně 3.

5/5 – Velmi náročné

• Denní vzdálenost: 70+ kilometrů

• Denní převýšení: 1000+ metrů

• Denní čas jízdy: 4+ hodiny

Stoupání: Tyto zájezdy jsou často navrženy kolem velkých výstupů — vedou vás nejúžasnější horskou krajinou a odměňují vás nezapomenutelnými sjezdy. Jednotlivé výstupy mohou dosahovat až 1 500 metrů převýšení se sklonem až 20%. Některé dny zahrnují několik významných výstupů za sebou.

Infrastruktura: Trasy převážně sledují hlavní silnice horským terénem, s strmými, klikatými úseky jak na výstupech, tak na sjezdech. Povrchy silnic se mohou lišit, včetně hrubšího asfaltu, dlažebních kostek a štěrkových úseků. Musíte mít kolo plně pod kontrolou po celou dobu, zejména při sjezdu rychlostí skrze ostré zatáčky.

Pro koho je to určeno: Tyto zájezdy jsou navrženy pro cyklistické nadšence, kteří hledají výzvu. Obsahují dlouhé horské výstupy, velké vzdálenosti a náročné sjezdy, protože to je přesně to, co lidé, kteří je rezervují, chtějí. Pokud milujete být na kole celý den, vzrušuje vás horský průsmyk a považujete těžký výstup za vrchol vaší jízdy, tyto zájezdy jsou pro vás. Pokud ne, můžete si to vyzkoušet na zájezdech úrovně 4, aniž by to bylo nezbytnou součástí každé etapy.

A co e-kola?

E-kolo není motocykl ani moped. Je to kolo s asistencí pedálů — motor se zapne pouze, když šlapete, a přizpůsobuje svou podporu na základě úsilí, které vynakládáte. Stále jezdíte na kole a stále se hýbete. Rozdíl je v tom, že motor zmírňuje těžké části, zejména výstupy a protivětry.

E-kolo především snižuje fyzickou námahu zájezdu. Nemění silnice, po kterých jezdíte, povrchy, se kterými se setkáváte, ani dovednosti potřebné k ovládání kola na strmých sjezdech. Zájezd úrovně 4 se bude cítit blíže úrovni 3 z hlediska úsilí, ale infrastruktura a sjezdy zůstávají stejně náročné. Stále byste se měli cítit pohodlně s typy silnic popsanými pro tuto úroveň.

To je obzvlášť hodné zvážit pro zájezdy úrovně 3 a 4. Mnoho z nich vede skrze některé z nejkrásnějších horských scenérií, které nabízíme — terén, který by byla škoda minout jen proto, že se výstupy zdají být nedosažitelné.

E-kolo činí tyto zájezdy přístupné lidem, kteří by na ně jinak nemuseli mít kondici, aniž by to vzalo něco z celkového zážitku. Stále dorazíte na své místo příjemně unavení a připraveni na dobrou večeři — jen bez pocitu, že vaše nohy už nemají co dát.

E-kola jsou také skvělým řešením pro páry, rodiny nebo skupiny, kde mají lidé různé úrovně kondice. Místo toho, aby jeden člověk měl potíže s udržením tempa nebo druhý zpomaloval, e-kolo vyrovnává rozdíl, což umožňuje všem užívat si stejný zájezd stejným tempem. Jsou také užitečné pro starší dospělé nebo kohokoli, kdo se zotavuje z úrazu a stále chce aktivní dovolenou na dvou kolech.

Většina e-kol používaných na cyklistických zájezdech má baterie mezi 500 a 750 Watt-hodinami, které pohodlně pokryjí 80–120 kilometrů na plochém až mírném terénu. V horách však, s častým a udrženým stoupáním, může dosahovat dojezd pouze 50 kilometrů.

Proto pro zájezdy úrovně 5 nedoporučujeme e-kola. Vzdálenosti a výstupy jsou příliš dlouhé na to, aby baterie vydržela celý den, a vybití energie uprostřed horské etapy by učinilo zbytek jízdy výrazně těžší, než bylo plánováno, protože e-kola jsou mnohem těžší než normální kola a nejsou určena k jízdě bez asistence baterie.

Co teď?

Teď, když rozumíte tomu, jak hodnotíme naše cyklistické zájezdy, můžete procházet naši plnou nabídku s důvěrou.

Abychom vám pomohli najít to pravé, připravili jsme několik průvodců, které odpoví na jakékoli zbývající otázky a pochybnosti, které můžete mít: